In diesem Fitnesskurs liegt der Fokus auf der Korrektur von muskulären Dysbalancen, die durch einseitige Belastungen oder Fehlhaltungen entstehen können. Durch gezielte Übungen wird das muskuläre Gleichgewicht wiederhergestellt, um die Körperhaltung zu verbessern, Schmerzen zu lindern und Verletzungen vorzubeugen. Aber auch die Dysbalance aufgrund eines Unfalles kann durch dieses Training wieder aufgehoben werden.
Der Kurs eignet sich für alle Fitnesslevel und bietet individuelle Anpassungen, um die spezifischen Bedürfnisse jedes Teilnehmers zu berücksichtigen. Investiere in deine Gesundheit und bringe deinen Körper ins Gleichgewicht!
Zielgruppe:
Anmeldungen bitte über Email: seminaragency@icloud.com
Kosten für den Kurs (5 Mal à 60 Minuten) CHF 150.00
Lehrperson: Myriam C. V. Spring, dipl. Fitnesstrainerin., dipl. Wellnesstrainerin, Pilates SAFS, 30 Jahre Unterrichtserfahrung inklusive Physiotherapie-Lektionen.
Spring Seminaragency & Consulting
Myriam Spring
Bellariarain 10
CH-8038 Zürich