Muskuläre Dysbalancen aufheben

In diesem Fitnesskurs liegt der Fokus auf der Korrektur von muskulären Dysbalancen, die durch einseitige Belastungen oder Fehlhaltungen entstehen können. Durch gezielte Übungen wird das muskuläre Gleichgewicht wiederhergestellt, um die Körperhaltung zu verbessern, Schmerzen zu lindern und Verletzungen vorzubeugen. Aber auch die Dysbalance aufgrund eines Unfalles kann durch dieses Training wieder aufgehoben werden.

Der Kurs eignet sich für alle Fitnesslevel und bietet individuelle Anpassungen, um die spezifischen Bedürfnisse jedes Teilnehmers zu berücksichtigen. Investiere in deine Gesundheit und bringe deinen Körper ins Gleichgewicht!

Zielgruppe: 

• Sportler, die aufgrund der Sportart „einseitig“ trainieren
• Menschen die einen Unfall hatten und eine Schonhaltung eingenommen haben
• Personen, die aufgrund eines Jobs oder einer täglichen Bewegegungsablaufes aus der Balance geraten sind. 
• Interessierte, die wieder in ihre Mitte und Ausgeglichenheit zurückfinden wollen. 
• Es sind KEINE Vorkenntnisse nötig

Anmeldungen bitte über Email: seminaragency@icloud.com

Kosten für den Kurs (5 Mal à 60 Minuten) CHF 150.00 

Lehrperson: Myriam C. V. Spring, dipl. Fitnesstrainerin., dipl. Wellnesstrainerin, Pilates SAFS, 30 Jahre Unterrichtserfahrung inklusive Physiotherapie-Lektionen.