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DESCRIPTION:                                 \nDieser Kurs findet laufend a
 m Donnerstagabend statt und richtet sich an Kursteilnehmer*innen\, die mit
  den Grundkenntnissen des Pilates vertraut sind\, jedoch sind auch Einstei
 ger*innen jederzeit willkommen und erhalten entsprechende Variationen der 
 Übungen für den Muskelaufbau. \nPilates ist ein System aus Dehn- und Kräft
 igungsübungen. Alle Muskeln werden gestärkt und geformt. Haltung und Figur
  werden verbessert sowie die Flexibilität und das Gleichgewicht erhöht. Di
 ese Trainingsmethode ist eine gute Vorbeugung und Hilfe für Rückenprobleme
  und unterstützt bei allen sportlichen Aktivitäten. Auf sanfte Weise wird 
 jede Übung kontrolliert und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Pilates 
 verändert die Beziehung zu deinem Körper und unterstützt auf positive Art 
 und Weise\, wie du ihn durch die Welt tragen! \nKursleiterin: Myriam Sprin
 g\, dipl. Wellnesstrainerin\, Fitnesstrainerin mit über 20 Jahren Erfahrun
 g\, Pilates-Instruktorin SAFS\, Fitnessinstruktorin und Personal Pilates T
 rainerin.\nOne-to-one Lektionen auf Zoom nach Vereinbarung.\n \nSpringe je
 tzt rein in den Kurs und fühle dich sofort wohler in deinem Körper.\n \nKo
 sten: CHF 25.00 pro Lektion\n  https://seminaragency.ch/termine/event/6-on
 line-pilates-kurs-drop-in-class
DTSTART:20260206T201500Z
DTEND:20261220T210500Z
LOCATION:Zoom (Zuhause)
SUMMARY:Online Pilates-Kurs / Drop-in-class
URL:https://seminaragency.ch/termine/event/6-online-pilates-kurs-drop-in-cl
 ass
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