Selbstmanagement

Am Juni 17, 2021
Ort: Zoom
Veröffentlicht von Super User

Dieses Webinar richtet sich an alle, die im Alltag stark beansprucht werden, sei dies emotional oder arbeitsbedingt. Wenn Sie sich ausgelaugt fühlen und wenig innere Kraft verspüren, Schwierigkeiten haben den Antrieb oder die Motivation zu finden oder auch Nervositätszustände haben, brauchen Sie einen Anstoss, um wieder in Ihre Mitte und zu Ihrer ursprünglichen Kraft zurückzufinden. 

Dieser Workshop wird dazu da sein, Sie dort abzuholen, wo Sie sich emotional grad befinden und Sie wieder dahin zu führen, dass Sie Ihre innere Lebendigkeit und Freude spüren und neue Ziele in Ihrem Leben anvisieren und erreichen können.

Programm: 

- Yoga und Tai Chi Übungen zur Entspannung und für Zuhause

- Meine Welt - wie kann ich sie verändern?

- Denk- und Verhaltensmuster erkennen

- Verbesserung der mentalen Stärke sowohl im Beruf, Sport und im persönlichen Umfeld.

- Umgang mit Druck/Stress

- Fokus auf das Wesentliche setzen

- mögliches Trainingsprogramm

- Energiemanagement

- Selbstliebe

- Meine Ziele

- Meditation

Referentin: Myriam Spring, dipl. Wellnesstrainerin, Coach für Gesundheit, Fitness und Entspannung, NLP-Beraterin und PMR-Instruktorin mit Zusatzausbildung in Atemtherapie - hat schon viele Seminare und Vorträge in den Bereichen Antistress, Zeitmanagement, Energiemanagement und Intuition gegeben. Sie arbeitet eng mit Personen zusammen, die ihr Leben verbessern wollen und die erkennen, dass sie nur ein Leben haben, welches gelebt werden will und dies mit soviel Freude und Enthusiasmus wie möglich.

Kosten: CHF 100.00

Hier ein paar Feedbacks aus früheren Seminaren:

"Myriam, you did a terrific job and knew exactly what to say and how to handle my complicated situation. I never attended a seminar in relaxation but at your seminar I got so many easy tools to learn how to relax."

Wirtschaftsprüferin, Zürich

"Liebe Myriam, ich schätzte an deinem Seminar sehr, dass du so feinfühlig auf jeden reagiert hast und auch mich dort abgeholt hast, wo ich gerade stand. Dieser Tag hat mir einen neuen Impuls gegeben einige Dinge in meinem Leben zu verändern und mit Freude Neues anzugehen. Ich kann dieses Seminar wärmstens empfehlen."

Maschineningenieur, Winterthur

"Liebe Myriam, gerne gebe ich dir zu deinem Kurs ein Feedback: 1. der Tag war für mich sehr wertvoll, weil ich konkrete Tipps für den Alltag erhalten habe. 2. Die verschiedenen Übungen waren genial und einfach zum Umsetzen. 3. Der Austausch mit den andern Teilnehmerinnen und Teilnehmern hat mir gut gefallen. Ich kann dieses Seminar wärmstens weiterempfehlen, es lohnt sich."

Marlies Keller, Thalwil

"Eine gut investierter Tag in das eigene Leben, für mehr Klarheit und das Anpacken von Veränderungen."

Personalverantwortliche, Zürich