Veranstaltungen ab Dezember 22, 2026

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  Pilatoning (Pilates & Bodytoning) online drop-in-class

  Von Oktober 13, 2026 18:00 bis Dezember 22, 2026 18:50

  Ort: Zoom Zuhause Kategorien: Wellness|Sport Schlagworte: Feel great

  In diesem Kurs kombinieren wir Pilates und Bodytoning zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist. Sanfte, kontrollierte Pilates-Übungen stärken die Tiefenmuskulatur, verbessern Haltung und Beweglichkeit, während gezielte intensive Bodytoning-Elemente Beine, Po, Bauch, Rücken und Arme kräftigen und formen. Freu dich auf ein ausgewogenes Workout, das dich stärkt, strafft und mit neuer Energie versorgt. Melde dich noch heute an unter Seminaragency at iCloud.com. Einzeleintritt: CHF 25.00 / 5-er Abo CHF 110.
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  Recovery & Resilience online class

  Von November 08, 2026 19:00 bis Dezember 27, 2026 19:50

  Ort: Zoom Zuhause Kategorien: Wellness|Sport

  Erlebe eine wirksame Kombination aus fundierten Fakten zur Neuroplastizität und einem inspirierenden Austausch in der Gruppe. Praktische Atmungsübungen und geführte Meditationen schenken dir effektive Werkzeuge für nachhaltige Regeneration, Ruhe und Frieden sowie mentale Stärke für den Alltag. Start: 8.11. - 27.12. (8 Mal) Kurskosten: ganzer Kurs CHF 175.00 (7*25.00) Einzel-Lektion: CHF 27.00 Anmeldung: info@seminaragency.ch