BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//https://seminaragency.ch///NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.10.15// METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:20260423T212250UTC-3386R4rWgL@https://seminaragency.ch/ DTSTAMP:20260423T212250Z DESCRIPTION:  \nDieser Kurs findet laufend a m Donnerstagabend statt und richtet sich an Kursteilnehmer*innen\, die mit den Grundkenntnissen des Pilates vertraut sind\, jedoch sind auch Einstei ger*innen jederzeit willkommen und erhalten entsprechende Variationen der Übungen für den Muskelaufbau. \nPilates ist ein System aus Dehn- und Kräft igungsübungen. Alle Muskeln werden gestärkt und geformt. Haltung und Figur werden verbessert sowie die Flexibilität und das Gleichgewicht erhöht. Di ese Trainingsmethode ist eine gute Vorbeugung und Hilfe für Rückenprobleme und unterstützt bei allen sportlichen Aktivitäten. Auf sanfte Weise wird jede Übung kontrolliert und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Pilates verändert die Beziehung zu deinem Körper und unterstützt auf positive Art und Weise\, wie du ihn durch die Welt tragen! \nKursleiterin: Myriam Sprin g\, dipl. Wellnesstrainerin\, Fitnesstrainerin mit über 20 Jahren Erfahrun g\, Pilates-Instruktorin SAFS\, Fitnessinstruktorin und Personal Pilates T rainerin.\nOne-to-one Lektionen auf Zoom nach Vereinbarung.\n \nSpringe je tzt rein in den Kurs und fühle dich sofort wohler in deinem Körper.\n \nKo sten: CHF 25.00 pro Lektion\n  https://seminaragency.ch/termine/event/6-on line-pilates-kurs-drop-in-class DTSTART:20260206T201500Z DTEND:20261220T210500Z LOCATION:Zoom (Zuhause) SUMMARY:Online Pilates-Kurs / Drop-in-class URL:https://seminaragency.ch/termine/event/6-online-pilates-kurs-drop-in-cl ass END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:20260423T212250UTC-3388EcTvLz@https://seminaragency.ch/ DTSTAMP:20260423T212250Z DESCRIPTION: Dieser Pilateskurs richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehmer\, die ihrem Körper bewusst den Luxus ei nes gesunden und flexiblen Körpers gönnen wollen und die ins Wohlbefinden - egal in welchem Alter - investieren wollen. Der neue Kurs startet am 27. Februar 2024 und dauert 5 Mal. \nBeschreibung Pilates: Pilates ist ein Sy stem aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Alle Muskeln werden gestärkt und ge formt. Haltung und Figur werden verbessert sowie die Flexibilität und das Gleichgewicht erhöht. Diese Trainingsmethode ist eine gute Vorbeugung und Hilfe für Rückenprobleme und unterstützt bei allen sportlichen Aktivitäten . Auf sanfte Weise wird jede Übung kontrolliert und mit entsprechender Atm ung ausgeführt. Pilates verändert die Beziehung zum eigenen Körper und unt erstützt auf positive Art und Weise. Es wird mit Optionen gearbeitet\, so dass es für alle Teilnehmenden möglich ist\, die Übungen gemäss dem eigene n sportlichen Vermögen durchzuführen. Zusätzlich liegt der Fokus auf einer sauberen Technik und einer aktiven Körpermitte. Der Bodytoning - Teil wir d ziemlich intensiv trainiert und kann immer mit Optionen für das entsprec hende Niveau angepasst werden. Somit eignet sich dieses Training sowohl fü r Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene. Freu dich auf ein motivi erendes und energievolles Training. Kursleiterin: Myriam Spring\, dipl. We llnestrainerin\, SAFS Pilates\, Fitnessinstruktorin\nKursort: online über zoom\nKurskosten: Fr. 125.00 für den gesamten Kurs - beinhaltet 5 Training s (Personal-Trainings auf Anfrage) \nKursleiterin: Myriam Spring\, dipl. W ellness- und Fitnesstrainerin (30 Jahre Erfahrung)\, Pilates SAFS Instrukt or\, Personal Pilates Trainerin\nAnmeldung über seminaragency@icloud.com o der über FB/Insta https://seminaragency.ch/termine/event/7-pilatoning-pila tes-bodytoning-online-drop-in-class DTSTART:20260210T180000Z DTEND:20261222T185000Z LOCATION:Zoom (Zuhause) SUMMARY:Pilatoning (Pilates & Bodytoning) online drop-in-class URL:https://seminaragency.ch/termine/event/7-pilatoning-pilates-bodytoning- online-drop-in-class END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:20260423T212250UTC-33903ekupx@https://seminaragency.ch/ DTSTAMP:20260423T212250Z DESCRIPTION:Gestalte deine finanzielle Unabhängigkeit! In unserem Seminar ' Dein Mann ist nicht deine Vorsorge' lernst du\, wie du deine eigene finanz ielle Zukunft aktiv gestaltest. Erfahre\, warum es wichtig ist\, unabhängi g von Partnerschaften für deine finanzielle Sicherheit zu sorgen und erlan ge das Wissen und die Werkzeuge\, um deine finanziellen Ziele eigenständig zu erreichen. Befreie dich von Abhängigkeiten und übernimm die Kontrolle über deine finanzielle Vorsorge! Vor allem bei Scheidungen steht die Frau vor grossen Herausforderungen. Oft erwachen Frauen aus dem Dornröschenschl af wenn die Beziehung in die Brüche geht und eine Scheidung ansteht. Viele Fragen kommen auf\, mit denen man sich nur selten im Vorfeld beschäftigt hatte. Damit zumindest finanziell keine Bruchlandung erfolgt\, lohnt es si ch in diesem Seminar alle nötigen worst-case und best-case Szenarien berei ts am Anfang zu erkennen und entsprechende Tools anzuwenden. \n\nReferenti n: Myriam Spring ist dipl. Betriebsökonomin und hat einen Master in Wirtsc haftspsychologie. Als ursprüngliche Bankerin kennt sie sich in den Möglich keiten der verschiedenen Finanzinstrumente aus und ist spezialisiert auf i ndividuelle Budgetplanung\, vor allem in Scheidungssituationen.\n\nKurskos ten: CHF 189.00\n\nAnmeldungen: bitte über Email: seminaragency at icloud .com / Sichere dir noch heute deinen Platz (limitierte Teilnehmerzahl). Di eses Seminar hilft dir\, Stolpersteine schon im voraus zu erkennen und bef ähigt dich\, zu agieren anstatt zu reagieren. Wir freuen uns auf deine Tei lnahme! https://seminaragency.ch/termine/event/207-dein-mann-ist-nicht-dei ne-vorsorge DTSTART:20260429T173000Z DTEND:20260429T203000Z LOCATION:zoom () SUMMARY:Dein Mann ist NICHT deine Vorsorge! URL:https://seminaragency.ch/termine/event/207-dein-mann-ist-nicht-deine-vo rsorge END:VEVENT END:VCALENDAR