BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//https://seminaragency.ch///NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.10.15// METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:20261023T082558UTC-1308ruB3vN@https://seminaragency.ch/ DTSTAMP:20261023T082558Z DESCRIPTION:Selbstmanagement (remote) In einer zunehmend komplexen und dyna mischen Arbeitswelt ist effektives Selbstmanagement eine Schlüsselkompeten z für beruflichen und persönlichen Erfolg. Dieses Seminar vermittelt praxi snahe Methoden und Werkzeuge\, um die eigenen Aufgaben\, Ziele und Ressour cen bewusst zu steuern und nachhaltig leistungsfähig zu bleiben. Die Teiln ehmenden setzen sich mit ihren individuellen Arbeits- und Verhaltensmuster n auseinander. Der Schwerpunkt liegt auf dem Umgang mit Stress/Druck\, inn eren Antreibern und äusseren Anforderungen. Strategien zur Stärkung der Se lbstmotivation\, Konzentrationsfähigkeit und Widerstandskraft helfen dabei \, auch in herausfordernden Situationen handlungsfähig zu bleiben. Ziel de s Seminars ist es\, die persönliche Selbstorganisation zu verbessern\, die Eigenverantwortung zu stärken und eine gesunde Balance zwischen Leistung und Wohlbefinden zu fördern. Kosten: Fr. 179.00 Referentin: Myriam Spring / HR - Leiterin und Inhaberin Spring HR Company\, Betriebsökonomin und Wir tschaftspsychologin MBA Anmeldung: über seminaragency at icloud.com / Meld en Sie sich noch heute an und sichern Sie sich Ihren Platz! Ihr Weg zum Er folg beginnt jetzt - wir freuen uns auf Ihre Teilnahme! https://seminarage ncy.ch/termine/event/3-selbstmanagement DTSTART:20261113T183000Z DTEND:20261113T210000Z LOCATION:zoom () SUMMARY:Selbstmanagement URL:https://seminaragency.ch/termine/event/3-selbstmanagement END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:20261023T082558UTC-1311W2fRlL@https://seminaragency.ch/ DTSTAMP:20261023T082558Z DESCRIPTION: \nDieser Kurs findet laufend am Donnerstagabend statt und rich tet sich an Kursteilnehmer*innen\, die mit den Grundkenntnissen des Pilate s vertraut sind\, jedoch sind auch Einsteiger*innen jederzeit willkommen u nd erhalten entsprechende Variationen der Übungen für den Muskelaufbau. \n Pilates ist ein System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Alle Muskeln werd en gestärkt und geformt. Haltung und Figur werden verbessert sowie die Fle xibilität und das Gleichgewicht erhöht. Diese Trainingsmethode ist eine gu te Vorbeugung und Hilfe für Rückenprobleme und unterstützt bei allen sport lichen Aktivitäten. Auf sanfte Weise wird jede Übung kontrolliert und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Pilates verändert die Beziehung zu deine m Körper und unterstützt auf positive Art und Weise\, wie du ihn durch die Welt tragen! \nKursleiterin: Myriam Spring\, dipl. Wellnesstrainerin\, Fi tnesstrainerin mit über 20 Jahren Erfahrung\, Pilates-Instruktorin SAFS\, Fitnessinstruktorin und Personal Pilates Trainerin. Qualitop zert.\nOne-to -one Lektionen auf Zoom nach Vereinbarung.\n \nSpringe jetzt rein in den K urs und fühle dich sofort wohler in deinem Körper.\n \nKosten: CHF 25.00 p ro Lektion\n  https://seminaragency.ch/termine/event/6-online-pilates-kurs -drop-in-class DTSTART:20261015T201500Z DTEND:20261220T210500Z LOCATION:Zoom (Zuhause) SUMMARY:Online Pilates-Kurs / Drop-in-class URL:https://seminaragency.ch/termine/event/6-online-pilates-kurs-drop-in-cl ass END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:20261023T082558UTC-1313HC5PZl@https://seminaragency.ch/ DTSTAMP:20261023T082558Z DESCRIPTION:Dieser Pilateskurs richtet sich an Teilnehmerinnen und Teilnehm er\, die ihrem Körper bewusst den Luxus eines gesunden und flexiblen Körpe rs gönnen wollen und die ins Wohlbefinden - egal in welchem Alter - invest ieren wollen. \nBeschreibung Pilates: Pilates ist ein System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Alle Muskeln werden gestärkt und geformt. Haltung und Figur werden verbessert sowie die Flexibilität und das Gleichgewicht erhö ht. Diese Trainingsmethode ist eine gute Vorbeugung und Hilfe für Rückenpr obleme und unterstützt bei allen sportlichen Aktivitäten. Auf sanfte Weise wird jede Übung kontrolliert und mit entsprechender Atmung ausgeführt. Pi lates verändert die Beziehung zum eigenen Körper und unterstützt auf posit ive Art und Weise. Es wird mit Optionen gearbeitet\, so dass es für alle T eilnehmenden möglich ist\, die Übungen gemäss dem eigenen sportlichen Verm ögen durchzuführen. Zusätzlich liegt der Fokus auf einer sauberen Technik und einer aktiven Körpermitte. Der Bodytoning - Teil wird ziemlich intensi v trainiert und kann immer mit Optionen für das entsprechende Niveau angep asst werden. Somit eignet sich dieses Training sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fortgeschrittene. Freu dich auf ein motivierendes und energi evolles Training. Kursleiterin: Myriam Spring\, dipl. Wellnestrainerin\, S AFS Pilates\, Fitnessinstruktorin\, Qualitop zert. / Einzel-Lektion CHF 25 .00.\nKursort: online über zoom\nKurskosten: Fr. 125.00 für den gesamten K urs - beinhaltet 5 Trainings (Personal-Trainings auf Anfrage) \nKursleiter in: Myriam Spring\, dipl. Wellness- und Fitnesstrainerin (30 Jahre Erfahru ng)\, Pilates SAFS Instruktor\, Personal Pilates Trainerin\nAnmeldung über seminaragency@icloud.com oder über FB/Insta https://seminaragency.ch/term ine/event/7-pilatoning-pilates-bodytoning-online-drop-in-class DTSTART:20261013T180000Z DTEND:20261222T185000Z LOCATION:Zoom (Zuhause) SUMMARY:Pilatoning (Pilates & Bodytoning) online drop-in-class URL:https://seminaragency.ch/termine/event/7-pilatoning-pilates-bodytoning- online-drop-in-class END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:20261023T082558UTC-1315DDIb9G@https://seminaragency.ch/ DTSTAMP:20261023T082558Z DESCRIPTION: «Ziele souverän erreichen» – das bedeutet sich zuerst stark e Ziele setzen. Ein Ziel ist eine Vision mit Datum. Oft wissen wir\, dass wir einen Weg verlassen wollen\, aber die neue Richtung und Perspektive fe hlen. Dies ist der springende Punkt! Ziele zu erreichen ist erlernbar wie alles andere auch. \nDoch so oft hatten Sie sich ein Ziel vorgenommen\, se i dies beruflich oder privat und sind dann doch wieder gescheitert? Was wa r der Grund? War es das Umfeld\, das Sie einmal mehr von Ihrem Vorhaben ab gebracht hat? Oder hatte Ihr «Warum und Wozu» zu wenig Kraft und Ausdauer? Damit Ziele souverän erreicht werden können benötigen Sie das Rüstzeug mi t Berücksichtigung möglicher Hindernisse. Es ist nie zu spät sich neue Zie le zu setzen und diese auch zu erreichen. Aber so mancher ist beim Weg dor thin gescheitert\, weil die Willenskraft gefehlt hat oder die persönlichen Ressourcen nicht genügten. In diesem Kurs finden wir heraus\, welches ums etzbare und für Sie wichtige Ziele sind. Danach testen wir die nötige Durc hhaltekraft beim Erreichen Ihres gesetzten Ziels. \nIn diesem Kurs arbeite n wir so\, dass möglichst viel an Selbstreflexion stattfinden kann und all fällige Stolpersteine schon im voraus erkannt werden. Dann liegt es wieder um an Ihnen\, genau hinzuschauen und die Lösung (die immer bei Ihnen schon vorhanden ist) zu definieren. Sie werden überrascht sein\, welche kreativ en Ideen auftauchen\, um ihr Ziel souverän zu erreichen. \nAuf diese wertv ollen Informationen können Sie bei der Umsetzung und möglichen Schwierigke iten im Alltag zurückgreifen. \n \nKosten: Fr. 179.00 \nIhr Mehrw ert: \n-Zeit sinnvoll nutzen\, um dahin zu kommen wo Sie hinmöchten\n-Zeit -und Zieletappen definieren\, damit Sie Ihre Ziele erreichen\n-Tools\, Ti pps und wichtige Informationen\, um dranzubleiben\n-Selbstmanagement\, Dis ziplin\n\nAnmeldung: schreiben Sie eine Email an seminaragency at icloud.c om /Melden Sie sich jetzt an und sichern Sie sich Ihren Platz! https://sem inaragency.ch/termine/event/204-lebensziele-erreichen DTSTART:20260224T190000Z DTEND:20260224T213000Z LOCATION:zoom () SUMMARY:Lebensziele erreichen URL:https://seminaragency.ch/termine/event/204-lebensziele-erreichen END:VEVENT BEGIN:VEVENT UID:20261023T082558UTC-1317WxbGg5@https://seminaragency.ch/ DTSTAMP:20261023T082558Z DESCRIPTION:In diesem intensiven Online-Seminar sind folgende Inhalte zentr al: - Grundlagen der Finanzplanung: Verständnis von Einnahmen\, Ausgaben\, Vermögen und Verbindlichkeiten - Budgetplanung leicht gemacht: Erstellung eines individuellen Haushaltsbudgets\, das möglichst zu Ihrem Lebensstil passt - Sparen und investieren: Strategien zur Rücklagenbildung und Möglic hkeiten\, Ihr Geld für sich arbeiten zu lassen - Schuldenmanagement: Effek tive Ansätze\, um bestehende Verbindlichkeiten abzubauen und künftig zu ve rmeiden - Langfristige Ziele setzen: Finanzielle Planung für grössere Ansc haffungen\, Altersvorsorge und unerwartete Ereignisse - Praktische Tools.: Einführung in digitale Hilfsmittel zu Budget- und Finanzverwaltung Zielgr uppe: Dieses Seminar richtet sich an alle\, die ihre privaten Finanzen bes ser verstehen und nachhaltig verwalten möchten - unabhängig davon\, ob Sie Einsteiger sind oder bereits Erfahrungen mit Finanzplanung haben. Referen tin: Myriam Spring\, Betriebswirtschafterin HF / MBA in Wirtschaftspsychol ogie und ehemalige Bankerin.\nAnmeldung: schreiben Sie eine E-Mail an semi naragency at icloud.com / Sichern Sie sich noch heute Ihren Platz! Werden Sie zum Manager Ihrer Finanzen - wir unterstützen Sie auf Ihrem Weg! Koste n: CHF 150.00 // online-Seminar. https://seminaragency.ch/termine/event/20 5-finanz-und-budgetplanung-fuer-private-ihr-schluessel-zu-finanzieller-sic herheit DTSTART:20261212T100000Z DTEND:20261212T130000Z LOCATION:Zoom (Zuhause) SUMMARY:Finanz- und Budgetplanung für Private - Ihr Schlüssel zu finanziell er Sicherheit URL:https://seminaragency.ch/termine/event/205-finanz-und-budgetplanung-fue r-private-ihr-schluessel-zu-finanzieller-sicherheit END:VEVENT END:VCALENDAR