BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//https://seminaragency.ch///NONSGML kigkonsult.se iCalcreator 2.10.15//
METHOD:PUBLISH
BEGIN:VEVENT
UID:20261023T082940UTC-026568GhM2@https://seminaragency.ch/
DTSTAMP:20261023T082940Z
DESCRIPTION: \nDieser Kurs findet laufend am Donnerstagabend statt und rich
 tet sich an Kursteilnehmer*innen\, die mit den Grundkenntnissen des Pilate
 s vertraut sind\, jedoch sind auch Einsteiger*innen jederzeit willkommen u
 nd erhalten entsprechende Variationen der Übungen für den Muskelaufbau. \n
 Pilates ist ein System aus Dehn- und Kräftigungsübungen. Alle Muskeln werd
 en gestärkt und geformt. Haltung und Figur werden verbessert sowie die Fle
 xibilität und das Gleichgewicht erhöht. Diese Trainingsmethode ist eine gu
 te Vorbeugung und Hilfe für Rückenprobleme und unterstützt bei allen sport
 lichen Aktivitäten. Auf sanfte Weise wird jede Übung kontrolliert und mit 
 entsprechender Atmung ausgeführt. Pilates verändert die Beziehung zu deine
 m Körper und unterstützt auf positive Art und Weise\, wie du ihn durch die
  Welt tragen! \nKursleiterin: Myriam Spring\, dipl. Wellnesstrainerin\, Fi
 tnesstrainerin mit über 20 Jahren Erfahrung\, Pilates-Instruktorin SAFS\, 
 Fitnessinstruktorin und Personal Pilates Trainerin. Qualitop zert.\nOne-to
 -one Lektionen auf Zoom nach Vereinbarung.\n \nSpringe jetzt rein in den K
 urs und fühle dich sofort wohler in deinem Körper.\n \nKosten: CHF 25.00 p
 ro Lektion\n  https://seminaragency.ch/component/rseventspro/event/6-onlin
 e-pilates-kurs-drop-in-class?Itemid=243
DTSTART:20261015T201500Z
DTEND:20261220T210500Z
LOCATION:Zoom (Zuhause)
SUMMARY:Online Pilates-Kurs / Drop-in-class
URL:https://seminaragency.ch/component/rseventspro/event/6-online-pilates-k
 urs-drop-in-class?Itemid=243
END:VEVENT
END:VCALENDAR